Wie kann ich Migräneattacken vorbeugen?

  • 1. Trigger meiden

  • 2. Akupunktur

  • 3. Entspannungstechniken wie autogenes Training, Meditation etc.

  • 4. Regelmäßiger Ausdauersport

  • 5. Führen eines Migränetagebuchs, um Trigger zu erkennen und zu meiden